文章来源:http://news.xmnn.cn/xmnn/2017/05/09/100197579.shtml
廈門網訊(廈門日報記者楚燕通訊員石青青)陳女士更年期后時常覺得腿腳痛,起初她以為是缺鈣引起的,堅持補鈣,但效果不佳。最近她和醫生聊起這件事,醫生檢查后發現她是扁平足,認為腿腳痛可能是扁平足引起的,沒穿對鞋子,會加重疼痛。 足弓是腳的重要結構,可吸收地面對腳的沖擊力量,又可鎖定中足關節,使腳變得堅硬,更好地推動人體活動。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或稱為足弓塌陷。平足很常見,不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時,被稱為平足癥,才可能需要治療。 中山醫院老年科陳治卿主任醫師介紹,如果腳型異常,要根據實際情況選用合適的鞋子。 【小貼士】 選鞋小竅門 扁平足的人,腳需要很好地制動,應選一雙帶有比較堅硬的后幫、中部足弓支撐力較強的鞋。 高足弓的人,足部比較堅硬,應選擇減震強、鞋底厚、腳跟穩定性較好的鞋。 足內翻的人,即所謂的“內八字”,跑步的時候僅僅腳外側的一部分落地,所有的壓力都集中在一腳外側面小塊面積上,快走時就需要穿一雙避震性良好的鞋子,如果鞋子選擇不當,萬一足內翻過度,腳踝關節和韌帶會承受過大壓力,特別在下樓下坡時容易扭傷。展開閱讀全文
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